Description
Ces lentilles en sauce stroganoff offrent une alternative végétarienne à la fois gourmande et énergétique, idéale quand il faut reprendre des forces après l’effort. La recette associe des lentilles nourrissantes à une sauce crémeuse et relevée, pour un plat réconfortant qui cale vraiment, même quand les températures chutent.
Parfaitement adaptées aux sorties outdoor, elles se glissent facilement dans le sac et se préparent en un clin d’œil : il suffit d’ajouter de l’eau chaude directement dans le sachet, de laisser réhydrater, puis de savourer un vrai repas sans vaisselle ni logistique.
Les lentilles en sauce stroganoff de Tactical Foodpack, c’est :
- Un plat lyophilisé avec une assez grosse portion de 440 g une fois réhydraté.
Valeurs nutritionnelles
| Composition | Pour 100g | Par produit |
|---|---|---|
| Valeur énergétique en Kcal | 426 | 511 |
| Valeur énergétique en Kj | 1779 | 2135 |
| Lipides (g) | 18.4 | 22 |
| Dont acides gras saturés (g) | 12.3 | 15 |
| Glucides (g) | 42.1 | 51 |
| Dont sucre (g) | 9.3 | 11 |
| Fibres (g) | 12.8 | 15 |
| Protéines (g) | 16.5 | 20 |
| Sel (g) | 1.9 | 2.3 |
- Poids sans emballage (g)
- 120
- Poids avec emballage (g)
- 140
- Volume d’eau à rajouter (ml)
- 320
- Poids réhydraté (g)
- 440
- Temps de préparation (min)
- 5
- Nombre de portions
- 1
- Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
- 8 ans
- Type de préparation
- Lyophilisé
- Régime alimentaire
- Végétarien
- Pays d’origine
- Estonie
- Ingrédients
- Boisson à la noix de coco (extrait de noix de coco, eau), pomme de terre, eau, lentilles rouges (30%), patate douce, oignon, poivron rouge, carottes, purée de tomates, huile de colza, concombre mariné (concombre, vinaigre, sel, extraits d’épices, édulcorant : saccharine de sodium), persil, sel iodé, paprika en poudre, poivre blanc.
- allergenes
- Gluten, poisson, lactose, soja, fruits à coque, céleri, crustacés, œufs, sulfites, moutarde.
- Mode de préparation
- Ouvrir l’emballage et déplier le fond.Retirer l’absorbeur d’oxygène.Ajouter de l’eau chaude jusqu’à la ligne C ou 320 ml.Remuer soigneusement, ajouter de l’eau si nécessaire.Fermer le sachet à l’aide du zip de fermeture et attendre environ 8 minutes.









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